ストレッチレッスン　　BY　　アイ　ツカモト先生

 

私のスタジオは歌のレッスンを行っていますが、　歌をうたう為に必要なインナーマッスルを鍛え、リラックス効果もあるストレッチを加えたプログラムで、更に体の内側から

元気になっていただこうと、ストレッチレッスンを行っています。

講師はツカモト　アイ先生。　バレエ、ヨガ等をミックスした内容で、気持ちよく

体が伸び、姿勢もよくなる内容です。　　不定期で行っていますが、私はだいたい毎回受け　自分を実験台にして、レッスン前　レッスン後の声の出方の違いなどを体感しています。

３月２９日は久しぶりにレッスンを受け、多少筋肉痛になりながらも、体がしなやかになった感じです。

ご興味のある方　お気軽にお問い合わせ下さいね。

 

 

ヴォーカリスト　　西みほ