ストレッチレッスン　at ハウスムジーク

７月後半からサロンにて、AI　先生のストレッチレッスンを始めました。歌う為に必要なトレーニングはいろいろとあるけれど、身体をほぐしていく為にも良いかなと、以前から願っていたレッスンを実現出来てとてもHAPPY＾＾。　限定４名で、マンツーマンのような内容です。　姿勢の矯正も取り入れた内容で、リフトアップ効果もあるよね！と生徒さんとも話していました。勿論私も生徒になって一緒にレッスンを受けています。体の奥から汗が出てきて、いい感じ。

とってもリフレッシュ出来ます。

　時間の調整などがつけば、今後、パブリックにこのプログラムの生徒さんを募集させていただきます。

暑いけれど、今日も教えていただいた事を思い出してエクササイズ頑張ります。

ヴォーカリスト　西みほ